다정한 기록

예비신부 다이어트 기록 | 삼겹살에 생맥주까지

💗 오늘의 목차1) 결혼식 때문에 다이어트 계획이 꼬였다 2) 생각했던 뷔페가 아니었다?! 3) 친구 공연까지 보고 나니... 4) 결국 삼겹살에 생맥주까지 5) 다음 날 다시 운동 성공 6) 예비신부 다이어트, 다시 돌아오면 되니까안녕하세요.일상이 중독으로 가득 찬 일상중독입니다. :) 오늘도 빠지지 않고 예비신부 다이어트 기록을 남겨볼게요. 이번 기록은 어제와 오늘을 묶어서 써보려고 해요.왜냐하면...어제 다이어트는 깔끔하게 실패했거든요. 하하하 😂 결혼식 때문에 다이어트 계획이 꼬였다어제는 대학 동기 결혼식이 있어서 성남까지 다녀왔어요. 결혼 준비로 바빴을 친구를 생각하니기쁜 마음으로 다녀오게 되더라고요.ㅎㅎ 오빠도 같이 갔는데, 오랜만에 식단 걱정 없이결혼식 음식 먹을 생각에 아주 신이 났더라..

예비신부 다이어트 기록 #2｜체중보다 먼저 달라진 운동 능력

안녕하세요. 일상 속 다양한 이야기를 기록하는 라이보릴입니다 :) 오늘도 결혼을 앞두고 열심히(?)다이어트 중인 예비신부의 기록을 남겨볼게요. 이번에는 운동도 하고 식단도 나름 잘 지켰는데요.그런데 막상 다이어트를 해보니까체중만 보는 것과 실제 몸의 변화를 보는 건 조금 다르더라고요.💗 오늘의 목차1) 이번 주 다이어트, 운동부터 시작 2) 하체 운동하다 상체 운동까지 3) 천국의 계단은 역시 힘들다 4) 운동하고 뿌듯했던 변화 5) 체중은 못 재고 있습니다 6) 이번 다이어트에서 느낀 점 7) 다음에도 꾸준히 해보기이번 주 다이어트, 일단 헬스장부터 갔어요사실 다이어트를 하면서 제일 어려운 것 중 하나가바로 귀찮음을 이겨내고 운동하러 가는 것인 것 같아요. 저도 이번에는 어제 귀찮음을 이겨내고 헬스장..

예비신부 웨딩 다이어트 시작했습니다｜한 달 인바디 변화와 식단 기록

안녕하세요.일상 속 다양한 이야기를 기록하는 라이보릴입니다 :) 오늘은 조금 특별한 이야기를 기록해보려고 해요.바로 결혼을 앞두고 시작한 예비신부 다이어트 이야기입니다. 결혼 준비도 하고 공부도 하다 보니 신경 쓸 일이 정말 많은데,그중에서도 생각보다 가장 많은 시간을 쓰고 있는 게 바로 다이어트더라고요.운동도 해야 하고 식단도 챙겨야 하고, 먹고 싶은 음식도 참아야 하고요.생각만 했을 때는 간단해 보였는데 막상 직접 해보니 역시 쉽지 않더라고요 ㅠㅠ 그래서 이번에는 단순히 체중이 몇 kg 빠졌는지만 기록하기보다,한 달 동안 실제로 운동과 식단을 하면서 어떤 변화가 있었는지,그리고 제가 직접 해보면서 느낀 점까지 남겨보려고 합니다! 💗 오늘의 목차1) 결혼 준비와 함께 시작한 예비신부 다이어트 2) 다..